עבודה אישית בגישת Harmonious Flow

התרגול בשיטת HF המתמצה במדיטציית ה-flow הוא בעצם שיטת ריפוי עצמי בה המתרגל לומד כיצד לאבחן בעצמו את המקומות בגופו אשר דורשים התייחסות, וכיצד להשתמש בתנועה ככלי תרפויטי.

 

שני הכלים המרכזיים לצורך עבודת הגוף/מיינד הזו הם פיתוח קשב לתחושות הגוף, והכרות עם מודל התנועה הטורודיאלי -שפת התנועה הטבעית.

 

במהלך הסשנים האישיים נעבוד על העמקה בשלבי המדיטציה, חקירה מעמיקה ופתרון בעיות שעלו בתרגול האישי.

מפגשי העצמה

במפגשים אלה נעבוד בעיקר על תרגול פושינג הנדס , יציבות, והיכולת לייצר כוח הנובע מתנועה מלאה.


מפגשים אלה מתאימים בעיקר לאנשים המתעסקים באומנויות לחימה, או כאלה המעוניינים להתחיל לעסוק בכך, אך גם לכל אחת ואחת המעוניינים לחוש עוצמה ואת השקט והביטחון העצמי המגיעים איתה.

× צור קשר